QC Salsomaggiore new opening

Una nuova SPA da sogno firmata QC Spa of Wonders si aggiungerà alle wellness destinations del rinomato brand del benessere QC Terme. Dopo un attento restauro Palazzo delle Terme Berzieri, icona del termalismo italiano e soprattutto dell'Art Déco, ospiterà QC Salsomaggiore: un paradiso di relax immerso nel verde dell'Appennino Emiliano, un viaggio sensoriale ricco di emozioni e di esperienze gourmet. Siete pronti a scoprire il nuovo paradiso del benessere? 

Nella meravigliosa cornice del centro storico di Salsomaggiore Terme, QC Spa of Wonders sta completando i lavori di riqualificazione del nuovo QC Salsomaggiore, riconsegnando alla città Palazzo Berzieri, inaugurato nel 1923 e considerato capolavoro dello stile Liberty e del termalismo decorativo. Progettato principalmente da Galileo Chini (in collaborazione con Ugo Giusti e Giulio Bernardini), Palazzo Berzieri combina elementi Liberty, Art déco e orientali. Le meravigliose decorazioni interne ed esterne, le sculture e gli affreschi lo rendono uno degli edifici più iconici e affascinanti dello stile floreale italiano. 

Inizialmente un periodo di pre-opening, ricco di anteprime e suggestioni, permetteranno di scoprire QC Salsomaggiore e di vivere le prime emozioni in ambiente dedicato al benessere quotidiano: gli spazi si arricchiranno di nuove atmosfere ed esperienze multisensoriali, i percorsi sveleranno l'armonia di luce, colori ed essenze, ispirate alla filosofia QC. 

Sarà possibile seguire l'evoluzione del progetto attraverso le nostre anticipazioni alla scoperta di QC Salsomaggiore, che comincerà a svelarsi passo dopo passo, in tutta la sua straordinaria bellezza.  

Continuate a seguirci per non perdere i prossimi aggiornamenti e segreti di questa nuova location da sogno.

Salsomaggiore Terme, tempio del termalismo italiano, è pronto ad accogliere i turisti nella terra dello Slow Mix: salute, sport, cultura, benessere, natura ed enogastronomia, il perfetto mix di esperienze di vacanza diverse in un'unica location. 

Un viaggio straordinario per vivere in modo autentico il territorio delle province di Parma, Piacenza e Reggio Emilia. Salsomaggiore Terme, in posizione strategica, permette di immergersi nella realtà emiliana, di scoprire le città d’arte, i borghi storici, i castelli, e di assaporare i prodotti d’eccellenza della Food Valley italiana. 

Turismo lento, esperienze di benessere, straordinari eventi culturali e interessanti attività sportive per tutti: preparati a condividere emozioni, ogni vacanza in Emilia è un'esperienza unica e autentica.

BORMIO TERME

Un nuovo progetto per Bormio Terme in vista delle Olimpiadi Invernali

Nonostante l’emergenza Covid non sia conclusa e indubbiamente abbia penalizzato il settore del benessere, soprattutto il turismo legato al wellness, Bormio decide di andare oltre, di guardare al futuro e presentarsi con novità imperdibili in vista dell'appuntamento olimpico Milano-Cortina 2026. 

La struttura Bormio Terme, consapevole del valore per la comunità ed il comprensorio, sia in termini di servizi erogati ai cittadini, sia in termini di indotto economico sul settore turistico, decide di investire per cambiare e presenta studio di fattibilità per la realizzazione di nuovi ambienti in ottica green, senza rinunciare a design e funzionalità ed in linea con le diverse esigenze. 

Negli ultimi mesi del 2020 lo studio di progettazione J+S di Concorezzo (MB) ha presentato il progetto preliminare per il restyling dello stabilimento termale di  Bormio Terme che, oltre a prevedere la riqualificazione dei servizi esistenti, incrementa e sviluppa nuovi ambiti funzionali. Le attività verranno gestite per fasi ed aree di intervento, con differenti gradi di priorità, complessità e tempistiche di realizzazione nell’arco dei prossimi cinque anni, in modo da permettere all’utente di continuare a godere dei vari servizi offerti all’interno del centro termale.

Progetto Studio J+S

Lo Studio J+S ha un approccio integrato alla progettazione architettonica con particolare attenzione alla realizzazione di spazi Wellness, Sport & Leisure Urbano. Quali sono i principi sui quali si basa l’architettura del benessere oggi?

Lo Studio J+S ha deciso oltre 15 anni fa di investire moltissimo sull’ambito dell’infrastruttura, intesa sia come elemento di connessione sostenibile, che di qualità del vivere. Oggi abbiamo oltre 30 progetti in corso inerenti il leisure urbano, ovvero progetti di rigenerazione, ove gli elementi tempo e infrastruttura siano di assoluta qualità. 

Il benessere è quindi un’esperienza di riflesso del vivere quotidiano, che a nostro parere deriva sia dall’ambiente dove si sperimenta la funzione desiderata, ma anche dalla qualità della funzione stessa. Riportare in città la qualità percepita del tempo e dell’istante, è obiettivo primario sul quale il nostro Studio lavora da anni.

Progetto Studio J+S

La riqualificazione di Bormio Terme SPA è sicuramente uno degli interventi più significativi per la città di Bormio: su quale concept si è sviluppato il progetto di restyling del centro benessere valtellinese? 

Bormio Terme è una struttura unica, una vera e propria destinazione del benessere: il fattore impressionante è che, secondo i dati pre-Covid, ha numeri di utenza e network paragonabili a quelli di primarie location nazionali presenti in città come Milano, Roma o Firenze. 

L’obiettivo del concept di  Bormio Terme è stato quello di non snaturarne assolutamente il DNA, ovvero di mantenere l’utenza family&kids che da sempre la rappresenta, valorizzandone sia i contenuti peculiari (legati anche all’ambito del turismo territoriale) e rafforzandone la possibilità di esperienza a 365 giorni l’anno. Il masterplan strategico porta con se una ridefinizione dei flussi, diversificati per utenza, una rimodulazione degli ambiti funzionali di intervento e un ampliamento in continuità indoor/outdoor che porta  Bormio Terme a diventare ancor più protagonista nel panorama nazionale e non. 

La presenza di acqua termale e l’ottima esposizione territoriale garantisce a Bormio Terme una qualità dell’esperienza offerta che la rende ancor più peculiare di quanto oggi non lo sia. Non abbiam fatto altro che valorizzare ciò che già c’era, rendendolo contemporaneo e più visibile.

Progetto Studio J+S

L’impegno dello Studio J+S sul tema della sostenibilità ambientale è consolidato. Che cosa significa applicarne i valori al settore del wellness?

Lo Studio J+S investe quotidianamente in ricerca e sviluppo su svariate tematiche, legate ai materiali, all’energia e soprattutto all’esperienza personale da vivere singoli ambienti. Riteniamo che solamente attraverso un importante lavoro di analisi e matching tra materiali utilizzati (principalmente lignei o comunque con tecnologia costruttiva prefabbricata, a secco), finiture proposte (in particolare legata ad una facile manutenibilità ed una sana durabilità nel tempo) e rapporto tra ambiti indoor/outdoor, sia davvero possibile applicare la tematica della sostenibilità ambientale che, in primis, deriva dalla soddisfazione dell’utenza nel tempo vissuto all’interno della venue, oltre che dalla continuità del desiderio di sperimentarla di nuovo. 

La strategia energetica, l’utilizzo di materiali rigenerati e lo scambio/saving energetico garantiscono infine la possibilità di sperimentare un ambiente sano e sempre immediatamente corrispondente ai propri bisogni.

Progetto Studio J+S

La struttura sarà in completa sinergia con il territorio circostante ed offrirà spunti per vivere le straordinarie bellezze dell’Alta Valtellina con un'offerta termale altamente competitiva e con target totalmente diversi e complementari tra loro, in vista dell’evento olimpico Milano-Cortina 2026.

MILAN4WELLNESS

BENESSERE E SOSTENIBILITA' 

A Milano nasce l'iniziativa green MILAN4WELLNESS per promuovere dal 10 al 16 Maggio 2021 la settimana del benessere e della sostenibilità, gestita dal Team Milan4Wellness composto da Viviana Confalonieri (blogger di SPA ADVISOR Wellness Experience), Eleonora Gianoli (founder di Holibreak) e Tudor Morosanu (founder di FitnessWalk), in collaborazione con Lorenza Minola (founder di LoYoga App e media partner dell’evento).

Scopo dell'iniziativa è promuovere l’attività fisica, il benessere e la tutela dell’Ambiente attraverso webinar gratuiti online e sessioni outdoor dedicati a wellness, sport, yoga, meditazione, alimentazione, nutrizione, sostenibilità. 

IL VALORE DELLA FORESTAZIONE

L'obiettivo è anche quello di portare avanti la lotta ai cambiamenti climatici, lo sviluppo e la realizzazione di progetti di riduzione e assorbimento delle emissioni di CO₂, supportando la forestazione nazionale. Durante Milan4Wellness sarà infatti possibile effettuare delle donazioni libere ad associazioni attive nel campo della riforestazione urbana e riduzione delle emissioni di CO₂, per aumentare le aree verdi, migliorare la qualità dell'aria e del terreno e soprattutto ridurre l'inquinamento atmosferico e del terreno. 

Un albero è in grado di assorbire fino a 15Kg di CO2 all'anno

La forestazione è fondamentale per contrastare i cambiamenti climatici grazie alla capacità degli alberi di sottrarre la CO₂ dall'atmosfera: si calcola che un solo albero sia in grado di assorbire fino a 15 kg di anidride carbonica in un anno.

A questo si aggiungono benefici in termini di filtraggio degli inquinanti (tra cui il particolato), diminuzione delle temperature locali, contrasto al dissesto idrogeologico e regolazione dei flussi delle acque. 

Le piantumazioni sono quindi fondamentali perché assorbono CO₂, emettono ossigeno, favoriscono la biodiversità, contrastano l’erosione del terreno, realizzano ecosistemi sostenibili, favoriscono l’interazione virtuosa tra diverse specie ed un uso sostenibile delle risorse, rendendo i nostri territori più vivibili e resilienti. 

LIVE WEBINAR

Il calendario aggiornato degli eventi è disponibile anche sulla pagina Facebook Milan4Wellness e su www.lo-yoga.it/milano4wellness.htm.

LUNEDI' 10 MAGGIO

Ore 18:00 APERTURA TEAM MILAN4WELLNESS

Ore 18:30 Cristina Pecorella Webinar “Il chakra della Terra”

Il primo appuntamento è il 10 maggio ore 18.30 con Cristina Pecorella con il webinar “Il chakra della Terra”, in cui si parlerà del Muladhara Chakra, il primo chakra, collocato nel pavimento pelvico alla base della colonna vertebrale: è il chakra dell'origine del nostro percorso dello yoga e del nostro cammino sulla Terra.

Ore 19:30 Enrica Bertazzo Webinar "Alberi ed Energia"

Questo webinar si baserà sull’idea di richiamare con la pratica, l'energia di alcune piante, per trovare un contatto con lo spirito degli alberi, anche se stiamo praticando in casa. Focus sul Biancospino, pianta che fiorisce proprio nel mese di Maggio.

Ore 21:00 PHORESTA Onlus Webinar “Cosa è un bosco” e l’attività di Phoresta Onlus

Phoresta Onlus è un’associazione senza fini di lucro ufficialmente registrata nel settembre 2012. I soci fondatori sono un gruppo di professionisti in varie discipline (economia e contabilità, agronomia e forestazione, economia agraria e gestione d’impresa, ingegneria elettronica e remote sensing, marketing e comunicazione, giornalismo, disegno grafico, organizzazione di eventi, relazioni pubbliche e logistica), che condividono l’interesse a raggiungere i parametri previsti dal Protocollo di Kyoto, ovvero la riduzione della concentrazione atmosferica di CO2 – fra le maggiori cause del riscaldamento globale. Una delle più grandi sfide nella storia dell’uomo.

La Mission di Phoresta è contribuire a raggiungere gli obiettivi del protocollo di Kyoto, il trattato internazionale che riguarda il surriscaldamento globale, scritto l’11 dicembre 1997 nella città giapponese di Kyoto e firmato da più di 180 paesi in occasione della Conferenza delle Parti COP3. Si tratta di un’iniziativa della Convenzione quadro delle Nazioni unite sui cambiamenti climatici.

La Vision di Phoresta è, invece, l’obiettivo di creare le premesse per un pianeta più vivibile adottando una vita economica coerente (o stili di vita coerenti) con la biodiversità, la sostenibilità ed il mantenimento del capitale naturale.

MARTEDI' 11 MAGGIO

Ore 18:00 Monica Colombo Webinar "Breathwalk, la meditazione dinamica"

Breathwalk, la meditazione dinamica secondo la tradizione del Kundalini Yoga, è una pratica da svolgere all’aperto, nella Natura. 

Il Breathwalk come insegnato da Yoghi Bhajan e Gurucharan Singh Khalsa non è una semplice passeggiata meditativa, ma una pratica completa che prevede una sequenza di esercizi di “risveglio”, una sequenza di pranayama coordinati con il passo e la vibrazione di mantra, rilassamento e meditazione. Esistono più “schemi” di Breathwalk, finalizzati ad ottenere risultati diversi: lenire gli stati d’ansia, la depressione, o al contrario aumentare l’energia fisica e mentale; ogni schema comprende esercizi, pranayama, passi e meditazioni differenti. 

Ore 21:00 LUMEN Webinar “7 Pilastri della Felicità”

Sempre in Emilia nasce l'iniziativa i 7 pilastri della felicità promossa da Lumen Scuola di Naturopatia di San Pietro in Cerro (PC) per puntare l'attenzione su alcuni degli aspetti che possono essere considerati alla base della nostra felicità, partendo dalle scelte quotidiane: sana alimentazione, attività fisica, relazioni soddisfacenti, buona cucina salutare, contatto con la natura, pratica della mindfulness ed esperienze sensoriali di buona qualità.

Sette esperti di settore tratteranno i relativi argomenti avallati da anni di esperienza sul campo e da numerosi studi scientifici, che mettono in luce da più parti quanto le scelte legate allo stile di vita incidano non solo sulla salute fisica ma anche su quella psico-emotiva.

• Agenti naturali - Nat. Soili Rainieri
• Alimentazione - Dott. Lorenzo Del Moro
• Attività fisica - Personal Trainer Federico Grolli
• Cucina Sana - Nat. Antonella Crotti
• Sane relazioni - Elena Maria Pirovano
• Mindfulness - Mind coach Davide Pirovano
• Esperienze sensoriali - Nat. Milena Simeoni

MERCOLEDI' 12 MAGGIO

Ore 18:00 ITALIA NOSTRA Webinar 🌳VERDE E SALUTE🌳 di Luca Carra

Le sezioni di Italia Nostra Milano e Italia Nostra Milano Nord contribuiscono all'evento Milan4Wellness per la tutela dell'ambiente, presentando un webinar del relatore Luca Carra, giornalista scientifico e Consigliere di Italia Nostra Milano Nord, con la partecipazione di Filippo Pizzoni, architetto storico del giardino e Consigliere di Italia Nostra Milano Nord e di Edoardo Croci, economista e Presidente di Italia Nostra Milano.

Per ricevere il link zoom di partecipazione scrivi a milano@italianostra.org 

Ore 19:00 Sabrina Baggi Webinar “Vatsu Vidya & Feng Shui: scienze dell'abitare"

La Stanza Zen, associazione fondata da Sabrina Baggi per la divulgazione dello Yoga, delle discipline olistiche e la sensibilizzazione su temi del benessere, presenta il Webinar “Vatsu Vidya & Feng Shui” - scienze dell'abitare" per portare il benessere in casa, in ufficio o nelle postazioni "smart" di home office.

GIOVEDI' 13 MAGGIO

Ore 18:30 CANYON PARK Webinar “Alla Scoperta del Mondo INMind: come risvegliare una Foresta abbandonata e vivere Felici!” di Serena Miazzo e Giulia Miazzo.

Siamo un gruppo di amiche, che crede fermamente che la prima condizione naturale dell’uomo sia quella di vivere sano e felice. Per questo motivo, un bel giorno, determinate a trovare il nostro modo di star bene ed essere felici, abbiamo deciso di abbandonare tutto quello che ci impediva di realizzarci in questi termini e di costruire un modello di vita che rispondesse ai nostri nuovi bisogni.

E’ da questa ricerca che è nato il Mondo INMind e la decisione di acquistare e risvegliare una foresta abbandonata in una meravigliosa e meno conosciuta valle della Toscana, la Val di Lima. Ma che cos’è INMind? INMind è fondamentalmente un approccio alla vita, dove il raggiungimento di un proprio equilibrio personale è il vero obiettivo ultimo. 

Nel nostro Webinar racconteremo:

• Le nostre Storie: come siamo passate da un tipo di vita che ci aveva SNATURATE, alla nostra nuova vita che ci ha “RINATURATE”;
• I Valori su cui poggia tutto il Mondo INMind;
• Il come una Foresta abbandonata sia diventata la protagonista della nostra trasformazione.

Ore 19:30 CANYON PARK Sessione di Sup Yoga dal Mondo INMind 

Ore 20:30 NATURALMENTE CHIARA Webinar “Alimentazione e Stili di Vita che favoriscono il Benessere" di Chiara Sartori 

La realtà quotidiana ci sottopone a ritmi frenetici, tensioni lavorative e a un’alimentazione veloce e sbilanciata. Tutto questo mette a rischio quei delicati equilibri che ci consentono di vivere in salute e serenità. La più moderna ricerca scientifica stima che il 77% delle malattie è collegato alla nostra alimentazione e stile di vita (OMS). Ma allora che fare? 

Chiara Sartori, Health Coach di Nutrizione Integrata, presenta il webinar gratuito online “Alimentazione e Stili di Vita che Favoriscono il Benessere” per ritrovare e mantenere il benessere in modo naturale, con piccoli, semplici ma potenti cambiamenti di alimentazione e stile di vita che posso aiutare a:

• rafforzare le difese immunitarie
• perdere peso
• ridurre stress e ansia
• migliorare la digestione, le funzioni intestinali e abbassare i livelli di infiammazione
• migliorare l’equilibrio ormonale
• aumentare energia e vitalità

VENERDI' 14 MAGGIO

Ore 18:00 Elisa Vezzosi Webinar "I 5 elementi naturali: terra, acqua, fuoco, aria ed etere"

Verranno illustrati i 5 elementi della natura: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Per ogni elemento si elencheranno le principali caratteristiche, che cosa “hanno da insegnarci” e i chakra ai quali corrispondono con dei riferimenti agli asana corrispondenti.

Concentrandosi poi sui Dosha della tradizione ayurvedica, specificando a quali elementi corrispondono e definendo le loro caratteristiche, si parlerà anche dei test per capire il dosha e come tutte queste informazioni possono servire per conoscere meglio noi stessi.

Ore 19:00 Michela Granconato Webinar sul Pranayama

Webinar teorico-pratico per capire cos'è il prana, come fluisce in noi e perché sia importante non dare per scontato il respiro, imparando a porvi attenzione durante la vita di tutti i giorni, e non solo durante la pratica di asana.

Ore 20:00 Planeat.eco  Webinar sulla Spesa Senza Sprechi

Il progetto planeat.eco nasce dalla convinzione e volontà di creare di migliorare alcuni aspetti fondamentali come lo spreco alimentare, l'equilibrio nella dieta, la qualità degli alimenti, il rispetto del pianeta (plastic free, riduzione rifiuti da imballaggio, con obiettivo di azzerarli grazie all'introduzione dei contenitori riutilizzabili).

planeat.eco presenta un nuovo modo di fare la spesa sostenibile per l’ambiente, per l’economia del territorio e per la salute. Durante l'evento Milan4Wellness è  possibile usufruire di una promo con sconto di Euro 15 al primo ordine.

ATTIVITA' OUTDOOR

Con l'arrivo della primavera le giornate di allungano, le temperature si alzano e possiamo riprendere ad allenarci e a praticare sport all'aperto. La possibilità di fare attività fisica outdoor porta grandi benefici sia sul corpo che sulla mente. Fare sport significa infatti aumentare il nostro livello di benessere psicofisico: aiuta a restare in forma, aumenta l'autostima e la sensazione di felicità, riduce lo stress e l'ansia, scarica le tensioni, influisce positivamente le nostre capacità cognitive, favorisce l'adozione di abitudini di vita salutari. 

Avete già programmato la vostra prossima sessione di attività fisica? 

SABATO 15 MAGGIO

Sabato 15 Maggio è previsto un percorso di allenamento e fitness adatto a tutti, immersi nel verde del Parco Sempione di Milano, guidati dai trainer professionisti di FitnessWalk, e una sessione post workout di yoga plates fusion organizzata da Holibreak per ricaricare le energie, allungare la muscolatura e sciogliere le tensioni.  

Al termine del percorso una sessione di meditazione offerta da LoYoga App permette di rilassarsi, concentrarsi sul respiro e sulla consapevolezza interiore. 

• ore 10:00 camminata fitness con FitnessWalk
• ore 10:45 yoga pilates fusion con Holibreak
• ore 11:30 meditazione con LoYoga App

Camminata fitness e sessione di yoga pilates fusion, due discipline opposte nella gestione del respiro, ma congiunte nell’attenzione e nell’ascolto del proprio corpo. Nel post workout attraverso gli esercizi di Pilates alleniamo forza e coordinazione, allungando la muscolatura in modo profondo ed armonioso; con la pratica Yoga aumentiamo resistenza e centratura, per ritrovare il respiro consapevole e l’equilibrio rilassandoci. 

Le cuffie Wireless, messe a disposizione da FitnessWalk, rispettano le disposizioni ministeriali di sanificazione per il contenimento della diffusione del COVID-19. Tutte le attività verranno svolte mantenendo le distanze di sicurezza richieste e non verranno utilizzate attrezzature in condivisione. È obbligatorio portare con sé la mascherina e indossarla prima e dopo l’allenamento. È consigliato portare tappetino, asciugamano, acqua e zainetto dove riporre gli effetti personali.

Un’occasione speciale per stare bene, migliorare il nostro stile di vita, acquisire nuovi strumenti per il nostro benessere psicofisico e contrastare questa situazione di stress che stiamo vivendo da un anno a causa dell’emergenza sanitaria da COVID-19.

Per informazioni e prenotazioni webinar: spa.advisor.blog@gmail.com; info@holibreak.it;  info@lo-yoga.com

Per prenotazioni attività al parco: info@fitnesswalk.eu - FitnessWalk

DOMENICA 16 MAGGIO

Ore 21:00 Concerto meditativo in diretta offerto da Fabio Vescarelli di GONG whisper

Esperienza di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di sé attraverso il suono di gong, arpe angeliche e altri strumenti ancestrali. Il suono permette di raggiungere un profondo stato meditativo, fuori dal tempo, in cui la mente è libera di alleggerirsi e dare nuova luce a ricordi ed emozioni. 

Il concerto durerà circa un'ora: spegni tutti i devices, disabilita le notifiche, scegli una posizione comoda, rilassata per lasciarti trasportare solo dal suono. Utilizza un buon impianto audio, se possibile, altrimenti delle cuffie o degli auricolari. Chiudi pure gli occhi, vivi il momento come occasione per prenderti cura solo di te stesso. 

Durante la wellness week ogni iniziativa verrà gestita in collaborazione con i media partner SPA ADVISOR Wellness Blog, Milan4News e LoYoga App e con l'evento mondiale World Wellness Weekend dedicato al benessere, che promuove stili di vita sani e salutari e che ogni anno viene celebrato in tutto il mondo il terzo weekend di Settembre.

STAY SAFE, BE WELL, FEEL INSPIRED!

WORLD WELLNESS WEEKEND 2021

Un intero weekend dedicato a noi stessi e al nostro benessere

World Wellness Weekend è un’iniziativa globale con attività di tipo local ideata da Jean-Guy de Gabriac, CEO e fondatore di TIP TOUCH, e che si celebra in tutto il mondo il terzo fine settimana di Settembre, in occasione dell’equinozio d’autunno.

Nata in Francia e in Belgio, l’iniziativa dopo solo due anni è arrivata anche in Italia e con le migliori premesse: promuovere la cultura del vivere bene e in salute attraverso attività creative, divertenti, originali e soprattutto gratuite per tutti. 

Anche quest'anno il 18 e 19 Settembre 2021 oltre 100 paesi in tutto il mondo si prepareranno a festeggiare la quinta edizione del World Wellness Weekend in tutta sicurezza.

Verranno organizzati eventi, workshop e attività ricreative all'insegna dello sport, del fitness e del wellness, per vivere il benessere come cultura e stile di vita sano e consapevole. 

Oggi a causa di stress, inquinamento, scorrette abitudini alimentari, scarso movimento e poche ore dedicate al sonno per il ritmo frenetico della vita quotidiana, pochi si possono permettere uno stile di vita sano seguendo i 5 pilastri del benessere: Sonno & Riposo,  Alimentazione & Nutrizione, Vitalità e Movimento, Serenità & Consapevolezza, Motivazione & Solidarietà.

Da quest’anno l’evento World Wellness Weekend  ha l’obiettivo di promuovere il benessere non solo in occasione delle iniziative di Settembre, ma tutto l’anno, come un vero e proprio wellness network, dal momento che l’iniziativa continua a riscuotere sempre più successo nel settore: ogni anno infatti oltre 2000 centri termali, wellness e beauty center, palestre, fitness club e associazioni sportive, strutture turistiche e ricettive aderiscono al progetto di benessere e lifestyle. 

Come si può partecipare? registrandosi sul sito gratuitamente e apparendo sulla Wellness Map, la Mappa Mondiale del Benessere, che permette di farsi conoscere e apprezzare in tutto il mondo.

A ciascuna struttura che decide di aderire viene infatti data l’opportunità non solo di descrivere le attività proposte durante l'evento di settembre, ma anche di mettere in evidenza eventuali offerte, promozioni e pacchetti speciali per tutto l’anno in Italia e all'Estero. 

In ogni country sono inoltre nati i Wellness Ambassador per promuovere l’iniziativa e supportare ogni azienda o struttura che decida di partecipare nell’organizzazione delle attività.

Jean-Guy de Gabriac, l’ideatore del World Wellness Weekend, afferma sempre con passione ed entusiasmo che “non c’è missione più bella nella vita che incoraggiare il maggior numero possibile di persone a migliorare il proprio stile di vita, prendendosi cura di sé stessi e del proprio corpo, per il benessere della mente e dello spirito”. 

Stay Safe, Be WELL!

Healthy SPA

SPA, centri termali e olistici, beauty e wellness center fino all'anno scorso hanno vissuto un'importante periodo di trasformazione e crescita. Oggi tale settore è fortemente in crisi a causa della pandemia che ha penalizzato soprattutto il turismo legato al wellness, anche se proprio in questo contesto d'emergenza globale resta la ricerca e il desiderio di benessere come stile di vita sano e salutare, come occasione di miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche.

Dopo il lungo stop imposto dal primo lockdown è stato approvato il protocollo COVID e SPA, centri termali e benessere dopo aver dimostrato di aver eseguito adeguate opere di prevenzione e contenimento del contagio da SARS-CoV-2 hanno potuto riaprire, compatibilmente con l'andamento della situazione epidemiologica regionale. Il protocollo prevede ad esempio la prenotazione obbligatoria, il contingentamento degli ingressi e degli accessi agli spogliatoi. All’entrata in struttura l’operatore addetto deve controllare la prenotazione, la temperatura e la mascherina, da indossare obbligatoriamente in tutte le aree comuni. All’interno deve essere assicurato un adeguato ricambio dell'aria, l'igienizzazione dell'acqua e la sanificazione, il rispetto dei percorsi e il distanziamento fra le persone, per vivere esperienze di benessere in piena sicurezza. 

Nei centri benessere e SPA merita però un discorso a parte l'utilizzo di area saune e bagno turco: nonostante non ci siano ad oggi studi che dimostrino il rischio di contagio all’interno di tali strutture, saune e bagno turco non hanno potuto riaprire come prima al pubblico. L’ambiente della sauna finlandese è caratterizzato da temperature tra gli 80 e i 90°C con un tasso di umidità del 10-20%, mentre bagni turchi o hammam hanno alte temperature ambientali che superano i 50°C e possono arrivare al 100% di umidità.

E' stato per esempio inibito l’accesso ad ambienti altamente caldo-umidi come il bagno turco e sono stati vietati aufguss con gettate di vapore in sauna. E' consentito l’utilizzo della sauna con caldo a secco e temperatura sempre compresa tra 80 e 90 °C, assicurando il distanziamento interpersonale di almeno un metro: prima di ogni turno in sauna deve essere effettuata pulizia, disinfezione e ricambio d’aria tramite ventilazione naturale. Può essere però prenotato l’accesso ad uso esclusivo, favorendo così la diffusione di private SPA.

In autunno il DPCM 24 ottobre 2020 impone nuovamente uno stop e il settore del benessere spera di poter riaprire dal 15 gennaio 2021, nel rispetto delle tante misure che in Italia sono già state adottate per contenere l’epidemia.

Wellness&Wine

Benessere diVino

Arriva l'autunno e ora più che mai si sente il desiderio di benessere e "remise en forme" in attesa dell'inverno. Settembre e ottobre sono i mesi abitualmente dedicati alla vendemmia, mentre le nostre colline si dipingono di nuovi colori: rosso, giallo, marrone e arancio, colori caldi, spesso utilizzati in cromoterapia per il loro effetto energizzante, uno spettacolo della Natura che riempie i nostri paesaggi di meravigliose sfumature. Si alternano le stagioni, cambiano le essenze, i profumi e i sapori.

Abbiamo la fortuna che in Italia, da Nord a Sud, il nostro territorio è ricco di vigneti e famoso per pregiate produzioni di vino. Sono sempre più numerosi i centri termali, SPA, alberghi e agriturismi con cantina vinicola che propongono interessanti soggiorni detox per prendersi una pausa rigenerante immersi nella Natura, entrando spesso a contatto con la cultura locale e magari partecipare alla vendemmia o prenotare una visita guidata dei vigneti.

Le strutture ricettive o le aziende vinicole con SPA che propongono anche trattamenti speciali detox e di bellezza sfruttano spesso l’azione disintossicante, curativa e tonificante dell’uva e dei suoi derivati, per offrire massaggi rilassanti, bagni, scrub, peeling e maschere anti aging, idratanti e depurative a base di vino e uva.

I trattamenti della wine therapy utilizzano infatti le preziose proprietà terapeutiche del vino che, secondo gli esperti del settore, sono dovute alla fermentazione dell’uva: con un elevato potere detossinante e antiossidante, contrastando l’invecchiamento della pelle. L'effetto depurativo e antirughe è immediato, ma gli effetti del vino non si limitano alla lotta contro le rughe: migliora la circolazione, depura l’organismo e ha anche un effetto distensivo, calmante e antistress. 

Fra un massaggio e un trattamento di bellezza in tali strutture si può anche partecipare a corsi di degustazione vino o di cucina gourmet, effettuare escursioni a piedi, in bicicletta o a cavallo, alla scoperta delle bellezze naturalistiche o di suggestivi borghi, riprendendosi il proprio tempo in armonia con i ritmi della Natura. 

Nella wine therapy si coniugano perfettamente vino e salute, in location esclusive, scenari suggestivi che offrono tanto relax e buon vino da degustare: si apre infatti  una nuova frontiera del benessere che coinvolge tutti i sensi.

Le strutture turistiche che stanno investendo sul benessere a 360° dei propri ospiti hanno recepito l'importanza di avere un centro wellness in cui proporre non solo trattamenti di bellezza ma una vera e propria natural SPA, meglio se a contatto con la Natura, per un effetto rilassante davvero sorprendente. Non è necessario disporre di molto spazio per poter allestire all'esterno un angolo SPA con sauna, doccia e vasca idromassaggio.

Le suggestive tinozze in legno con idromassaggio, sono perfette ad esempio da utilizzare all'esterno, in giardino o in terrazza, meglio se panoramica. Derivano dalla tradizione nordica  e spesso sono realizzate in legno di abete. Si può godere di un piacevole bagno caldo in inverno mentre d'estate possono essere utilizzate come vasca rinfrescante.

Immersi nell’acqua calda si prova una piacevole sensazione di rilassamento, mentre l'aggiunta degli idrogetti garantisce un massaggio stimolante e tonificante su tutto il corpo. Usata invece come vasca di reazione fredda dopo la sauna attiva lo shock termico per stimolare la circolazione, alzare la pressione sanguigna e ristabilire l’equilibrio corporeo.

Le saune esterne di tipo finlandese, possono essere realizzate a botte, a igloo, rettangolari o con design moderno, in legno di abete o tiglio, e hanno una temperatura interna di 85°-90°. Al termine del rituale della sauna sono importanti il raffreddamento del corpo con una doccia e il reintegro dei liquidi. Proprio l'alternanza di caldo e freddo è il modo migliore per favorire gli effetti benefici e tonificanti della sauna, allenare il sistema cardiovascolare, rilassare la muscolatura, rafforzare il sistema immunitario, migliorare la respirazione e soprattutto eliminare le tossine accumulate dal nostro corpo per il benessere psicofisico.

Cosa c’è di meglio che rilassarsi in un centro wellness all’aperto per rigenerare corpo e mente mentre si gode una spettacolare vista sul paesaggio circostante?

Per chi fosse interessato è possibile scrivere a spa.advisor.blog@gmail.com per richiedere informazioni e consulenza. Il team SPA ADVISOR è disponibile per valutare insieme progetti, inviare soluzioni e proposte sui prodotti disponibili!

WORLD WELLNESS WEEKEND 2020

Nonostante la pandemia di coronavirus che si sta diffondendo in tutto il mondo, gli organizzatori e gli ambasciatori del World Wellness Weekend sono riusciti anche quest'anno a promuovere l'evento globale dedicato al benessere, che viene celebrato in oltre 100 paesi il terzo weekend di settembre.  

Numerosi centri termali e SPA, beauty e wellness center, palestre e associazioni sportive il 19-20 Settembre 2020 hanno accettato di organizzare in sicurezza, eventi, workshop e attività ricreative gratuiti all'insegna dello sport e del wellness. 

Basta anche solo un'ora di fitness per condividere la filosofia di vivere il benessere come cultura e stile di vita sano e consapevole, come indicano i 5 pilastri del benessere: attività fisica, alimentazione sana, sonno e riposo, serenità e consapevolezza, motivazione e solidarietà.

Iniziamo a scoprire quali sono alcuni degli eventi più interessanti da dedicare al nostro benessere!

SARDEGNA- InEvoSpa 2020

Anche quest'anno Giovanna Lorrai di InEvoSpa riporta in Sardegna l'evento benessere più atteso! Nonostante le incognite del periodo di emergenza che stiamo attraversando, Giovanna con tanta forza di volontà e passione ha deciso di organizzare il World Wellness Weekend per diffondere l'importanza della cura della nostra salute e del nostro benessere psicofisico, nel rispetto dell'ambiente. L'obiettivo è da sempre quello di far conoscere nuove pratiche e attività per:

• fortificare il nostro corpo
• aumentare le nostre difese immunitarie
• allenare la mente alla resilienza
• comprendere le nostre emozioni per riuscire a trasformare le paure in punti di forza
• educarci alla scoperta di nuove e salutare abitudini, da includere nelle nostre vite e migliorarle

A fare da cornice alle attività create da giovani appassionati e volenterosi, quest'anno sarà il suggestivo e antico borgo di Lollove in provincia di Nuoro. Grazie all'Amore per la propria terra nasce la volontà di preservare e rivalutare il borgo, rendendolo un luogo per tutti e di tutti, dove potersi disintossicare dal nocivo ed eccessivo uso degli strumenti digitali.

Federica Sale con lo #YogaNidra; Sara Serena Melis con il laboratorio di #DanzaEmozionale; Margherita Puxeddu con il trattamento #Bowen e Luca Mori con #HathaYoga accoglieranno tutti i partecipanti con entusiasmo per offrire il loro prezioso tempo e la loro immensa professionalità per il benessere di Tutti.

PROGRAMMA SABATO 19

• 08.00 Ritrovo P.zza Italia a Nuoro per la Pedalata Guidata di CTS Nuoro (min 5pax)
• 10.00 Arrivo a Lollove, Gong e tisana di benvenuto
• 11.00 ATTIVITA' GRATUITE
• 13.00 PRANZO Km0
• Presentazione Partner
• 15.30 ATTIVITA' GRATUITE
• 18.00 VISITA DEL BORGO ANTICO DI LOLLOVE
• 20.00 CENA ComfortFood

PROGRAMMA DOMENICA 20

• 08.00 Ritrovo P.zza Italia a Nuoro per la Pedalata Guidata di CTS Nuoro (min 10pax)
• 09.30 Arrivo a Lollove, Gong e tisana di benvenuto
• 10.00 SALUTO AL SOLE
• 11.00 ATTIVITA' GRATUITE
• 13.00 PRANZO Km0
• Presentazione Partner
• 15.30 ATTIVITA' GRATUITE
• 17:30 VISITA DEL BORGO ANTICO DI LOLLOVE
• 18:30 Saluti

I posti saranno limitati ad un massimo di 20 persone a giornata, nel rispetto del Protocollo di regolamentazione delle misure per il contrasto e il contenimento dell'epidemia di COVID-19.

Indirizzo dell’evento: Lollove - 08100 Nuoro 

Contatti: Giovanna Lorrai (+39) 3474019836 / info@inevospa.com

Per registrarsi: https://forms.gle/aBbmHHxuqfiNgcBo6 

Per un vero weekend di benessere, rigenerando il Corpo, la Mente e lo Spirito.

ALTO ADIGE

Spostandoci in Alto Adige anche il prestigioso Luxury Preidlhof Luxury DolceVita Resort in Val Venosta aderisce al World Wellness Weekend con una sessione di "Forest Bathing" per rigenerare corpo, mente e spirito. Per questa occasione gli ospiti e il team del resort sono inviatati a partecipare al "Forest Bathing" insieme all'esperta Irmgard Mossmair, per una totale immersione nella Natura e i suoi benefici.

Tale esperienza di benessere fa parte del Transformational Wellness, un nuovo approccio olistico in cui il soggiorno in hotel diviene un'occasione di rigenerazione personale che coinvolge tutti i sensi e i livelli di consapevolezza: fisica, energetica, mentale, emotiva e spirituale. L’occasione per riscoprire se stessi, ritrovare l'energia positiva ed evolvere nella conoscenza di sé. 

MILANO, LOMBARDIA

Torna Wanderlust 108 a Milano: il mindful triathlon con corsa, yoga e meditazione

Anche Milano quest'anno accoglie il benessere con un duplice evento: WANDERLUST 108 dal 19 al 20 Settembre in occasione del World Wellness Weekend e a seguire in autunno Holis Week, il Fuori Salone del Benessere dal 2 al 8 Novembre: un'intera settimana dedicata al Benessere e alle Arti Olistiche. 

Wanderlust 108, leader globale dello yoga lifestyle, non si ferma nonostante il Covid19 e annuncia una nuova edizione che quest’anno assume un’importanza speciale, sia live che digital, in totale sicurezza: un nuovo modo di stare insieme e condividere questo meraviglioso percorso. Ma perché 108? 108 è un numero sacro dello yoga e ci ricorda che cosa tutti noi abbiamo in comune: 

• “1”= Unione: l’idea che siamo accomunati da umanità e compassione 
• “0”= Completezza: siamo come un cerchio, ininterrotti e completi 
• “8”= Infinite possibilità̀: siamo tutti in viaggio verso la scoperta del proprio Vero Nord 

Wanderlust 108 porta un innovativo Mindful Triathlon nel meraviglioso contesto di City Life. Milano è di nuovo protagonista della tappa principale e quest’anno si sdoppia con ben due date: sabato 19 e domenica 20 settembre con sessioni di corsa, yoga e meditazione e contemporaneamente la diretta streaming e tante digital activities, per coinvolgere anche gli appassionati più lontani geograficamente. 

La manifestazione è giunta alla sua quarta edizione in Italia, ma Wanderlust da più di 10 anni porta il Mindful Triathlon nei più importanti parchi del Mondo. Sarà un grande evento online quello che affiancherà la giornata del live di Milano, nella quale ci saranno diverse sessioni di yoga, meditazione, workshop e attività di benessere esperienziale, grazie ad attività come acrovibes, hooping, meditazione con campane tibetane, lezioni di yoga con i migliori insegnanti a livello internazionale, ma anche attività dinamiche di fitness, come animal flow, calisthenics e allenamento funzionale. 

Ci saranno inoltre diversi e interessanti interventi live i cui temi saranno principalmente incentrati sul miglioramento di sé attraverso uno stile di vita sano e sostenibile, la meditazione e la pratica dello yoga, ma non solo. 

L’esperienza è davvero unica e permetterà ai partecipanti di immergersi in un livello emozionale molto forte e di vivere il benessere a livello global, in contemporanea con il World Wellness Weekend.