WORLD WELLNESS WEEKEND IN LOMBARDIA

 WORLD WELLNESS WEEKEND 2021

Arriva la quinta edizione World Wellness Weekend, una celebrazione mondiale che unisce più di 133 paesi, 2000 strutture e oltre 957 città e unisce il pianeta sotto il segno del wellness e del vivere in modo sano ed equilibrato.

Il World Wellness Weekend, che quest’anno festeggia il quinto compleanno, si celebra sempre in occasione dell’equinozio d’autunno e continua a registrare un trend di crescita, con numeri che passano dai 98 paesi coinvolti nel 2019 ai 109 del 2020, fino ad arrivare agli oltre 133 attualmente registrati per il 2021. Il weekend del benessere è un successo che continua a crescere e a offrire esclusive esperienze gratuite, sicure, creative e divertenti in tutto il mondo. Il 18 e 19 settembre 2021 anche l’Italia partecipa con un’agenda ricca di attività wellness in oltre 170 strutture aderenti all’iniziativa.

La Lombardia partecipa con diversi eventi wellness per vivere un intero weekend all’insegna del benessere, della salute, dello sport e del vivere sano, coordinati dall’Ambasciatrice Regionale Viviana Confalonieri. Dopo l’evento Milan4Wellness dello scorso Maggio, ritorna il benessere in Lombardia: andiamo a scoprire gli eventi più interessanti di Milano e provincia.

WANDERLUST

Wanderlust 108, l’unico Mindful Triathlon al Mondo, torna a Milano nel meraviglioso contesto del Parco di City Life il 18 e 19 settembre 2021. 

L’evento, che ormai da 5 anni si svolge nelle più importanti città italiane, ritorna anche quest’anno a Milano e seguirà il format di successo in diretta live trasmessa interamente anche in streaming. L’evento di Milano è previsto in doppia data, Sabato 18 e Domenica 19 settembre, due giornate dedicate alla consapevolezza, con sessioni di corsa, yoga e meditazione, e contemporaneamente la diretta streaming prevista per la giornata di domenica accompagnata da tante interessanti digital activities. 

Wanderlust 108 è la celebrazione del mindful movement, l’evento giusto per stare assieme e praticare condividendo i valori di una vita sana e consapevole, il #bestdayever.

L’esperienza che Wanderlust 108 offre è un’esperienza immersiva di sfida e ispirazione, per trovare e riconoscere la versione migliore di ognuno. Si parte con 5 km di corsa / camminata (oppure un intenso Warm Up) insieme agli Adidas runner, a seguire 60 minuti di yoga flow e infine 20 minuti di meditazione guidata per liberare la mente. 

Durante le due giornate i partecipanti potranno anche rilassarsi con musica, alimentazione salutare, workshop e attività di benessere esperienziale, meditazione con gli oli essenziali, esperienze olistiche, bagno di gong. Un lungo momento per prendersi cura di sé, ovunque noi siamo.  Il periodo che abbiamo vissuto ci ha fatto capire che possiamo restare uniti anche se distanti ed è per questo che Wanderlust 108 riconferma il format dello scorso anno, un evento live e anche digitale per coinvolgere gli appassionati più lontani geograficamente. 

FITNESSWALK E HOLIBREAK

I protagonisti del wellness durante la prima edizione di Milan4Wellness tornano anche durante il World Wellness Weekend per offrire una sessione di fitness Sabato 18 Settembre con FitnessWalk® e di yoga con Holibreak Domenica 19 Settembre!

FitnessWalk® è #emozione ed #energia positiva, #walkingdinamico, #sport e #divertimento e organizza un percorso di allenamento adatto a tutti immersi nel verde del Parco Sempione a Milano con stazioni di lavoro guidate dai trainer professionisti. Un’occasione speciale per tenerti in forma in compagnia e goderti la città come non hai mai fatto, non perdere l’occasione di allenarti in sicurezza grazie alle cuffie wireless e partecipare al format outdoor più esclusivo del momento! 

SABATO 18 Check in: 18:30 Arco della Pace (Costo per noleggio cuffie wireless: 11 euro)

Partenza: 18:45 - Il ritorno al punto di partenza è previsto per le 20:00 circa 

Le cuffie restituite al momento del check out verranno immediatamente sanificate e pulite dall’organizzatore. In osservanza delle disposizioni ministeriali tutte le attività verranno svolte mantenendo le distanze di sicurezza richieste e non verranno utilizzate attrezzature in condivisione. È inoltre obbligatorio portare con sé la mascherina e indossarla prima e dopo l’allenamento.

Per informazioni e prenotazioni info@fitnesswalk.eu 

Holibreak invece Domenica 19 Settembre alle ore 18:30 offre una sessione in diretta zoom di Odaka Yoga, adatta a tutti. L’originalità di tale pratica innovativa consiste nell’introdurre l’elemento fluido, l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. Un'occasione unica per provare in anteprima una delle discipline e dei metodi più innovativi dello yoga, 

Odaka Yoga parte dall’acqua, da quell’elemento che è fondamentale per la nostra vita e del quale siamo principalmente costituiti. Un elemento che non ha forma, ma che può assumere tutte le forme, fluendo libero. Grazie all’ispirazione nata dall’osservazione del moto dell’oceano, l’Odaka Yoga mira a ricreare quei movimenti fluidi e leggeri che trasformano la pratica dello yoga quasi in una danza, dove il corpo si muove e si flette proprio come le onde dell’oceano...

Per informazioni e iscrizioni: info@holibreak.it

PLANEAT.ECO

Uno dei pilastri del #Benessere è l'Alimentazione e Planeat.eco Sabato 18 Settembre organizza presso NeoruraleHub a Cascina Darsena, presso Giussago (PV) un evento speciale in occasione della 5^ edizione del World Wellness Weekend dedicato all’alimentazione salutare e sostenibile, con degustazioni enogastronomiche, visite guidate alla scoperta della biodiversità e attività di fitness outdoor.

SABATO 18 dalle ore 10:00 alle ore 12:30

• Lezioni di #pilates per adulti con Claudia di Serendipity Center
• Passeggiate alla scoperta della #biodiversità insieme alle guide di Neoruralehub
• YouFarmer intratterà i più piccoli con l’attività “orti didattici”

SABATO 18 dalle ore 12:30

• Degustazione di risotti Planeat.eco

I risotti verranno preparati dai ragazzi dell’Istituto Alberghiero Carlo Porta di Milano con ricette ed ingredienti di Planeat.eco e riso Cavalieri d'Italia. La degustazione comprenderà anche un assaggio dei vini della cantina Tenuta Frecciarossa. Inoltre in omaggio un kit planeat.eco per un risotto da provare a casa!

Ingresso NeoruraleHub: 15 euro - degustazione enogastronomica, lezione di pilates e laboratori didattici offerti dagli organizzatori.

Le attività si svolgeranno in location private che richiedono il green pass.

Per informazioni ed iscrizioni: customer.care@alimentiamoci.com

ENJOYFITNESS

In ambito Fitness invece ENJOY Fitness Green Experience propone un interessante nuovo modo di fare fitness, ideato per allenarsi e divertirsi insieme, all’aria aperta. A partire dalle ore 10:00 sia Sabato 18 che Domenica 19 doppio appuntamento con il benessere: si inizia alle 10 con una lezione cardio fitness di Tabata e a seguire Pilates.

Tabata è un allenamento brucia calorie ad alta intensità, si lavora con esercizi statici e dinamici, (20 secondi di esercizio e 10 di recupero). A seguire sessione posturale di Pilates matwork. 

SABATO 18 ore 10:00: ritrovo presso il Parco Trapezio del Quartiere Santa Giulia a Milano.

DOMENICA 19 ore 10.00: ritrovo presso l’Idroscalo di Milano entrata sud (lato Casa del Gelato).

Le attività vengono svolte in sicurezza in location suggestive dove ogni partecipante, grazie all’utilizzo di cuffie con sistema wireless, messe a disposizione dall’organizzazione e consegnate al momento del check-in, potrà vivere una splendida esperienza lasciandosi guidare dal ritmo e dalla voce del coach. I corsi durano circa 1 ora e chiunque può partecipare, senza limiti di età e preparazione atletica,  immersi nel verde dei parchi cittadini.  E’ consigliabile portare un materassino e la borraccia dell'acqua.

Durante l'allenamento è obbligatorio mantenere la distanza di sicurezza.

Per informazioni e prenotazioni: info@enjoyfitness.it

LA STANZA ZEN

Infine LA STANZA ZEN prende parte al World Wellness Weekend Domenica 19 Settembre proponendo il suggestivo  evento Yoga&Natura in un'ambiente naturalistico di rara bellezza: l’OASI DI BAGGERO di Merone (CO). 

L’OASI di BAGGERO è un luogo in Brianza dove il tempo sembra essersi fermato. Ogni angolo racconta storie di vita contadina, evocando suggestioni del passato, attraverso un itinerario tra antichi lavatoi, mulini, campi coltivati, dove è anche possibile visitare l'interessante MUSEO DEL MULINO.

L’OASI è all’interno di un’area protetta all’insegna della sostenibilità dove si vive in sintonia con il ritmo delle stagioni continuando, anche ai nostri giorni, antichi mestieri che si tramandano da generazioni. Nell’area è anche possibile acquistare prodotti locali. Un patrimonio che continua grazie alla RIQUALIFICAZIONE AMBIENTALE di un territorio diventato una meta di riferimento del turismo “green” ed “ecostostenibile”

• DOMENICA 19 RITROVO ALLE 10.00 al parcheggio del Museo del Mulino di Baggero a Merone (CO)
• VISITA GUIDATA alla scoperta dei luoghi più interessanti: IL MULINO, gli antichi lavatoi, cascine e…un set cinematografico! Si richiede contributo di 5 euro per la visita guidata.
• VISITA AL RURAL SHOP: LA BOTTEGA fiore all’occhiello del Resort “IL CORAZZIERE” che propone prodotti agricoli a Km0 ed una selezione speciale targata “Baggero” 
• Ore 11.10 LEZIONE DI HATHA YOGA nel parco del Resort OFFERTA da LA STANZA ZEN.

Possibilità di continuare la giornata con pranzo al sacco o in una struttura della zona previ accordi con gli organizzatori. L'evento si terrà al raggiungimento di un minimo di 6 partecipanti. Le attività si svolgeranno in location private che richiedono il green pass o esito tampone negativo effettuato nell'arco delle 48 ore precedenti.

Per motivi organizzativi è richiesta PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA (entro la mattina del Sabato 18 settembre) al numero 347.8307324 (anche sms e whatsapp)

AQUAGRANDA 

Spostandosi in Valtellina a Livigno Aquagranda organizza per i propri ospiti l’evento Breathe 1816- Respira l'alta quota.

Dedica un’ intera  giornata all’importanza di respirare…piccoli momenti in sala relax dedicati al respiro e accompagnati da rilassamenti sonori e AROMATERAPIA. Cerimonie in Sauna con oli essenziali e musiche da respirare e godersi fino all’ultimo secondo. Scrub corpo per riossigenare e nutrire la nostra pelle dopo lo stress del sole estivo.

PROGRAMMA SABATO 18 SETTEMBRE

14.30 – “Good vibes” | Respirando la magia della sauna d’accoglienza – welcome 1816

16.00 – Sweet scrub ossigenante

17.30 – Hot sauna d’alta quota

18.15 – Rilassamento sonoro | “Ascoltando il nostro respiro”

19.00 – Nutri-Scrub gourmet salino

20.30 – Aufguss buonanotte | “Inhale-Exhale”

PROGRAMMA DOMENICA 19 SETTEMBRE

Domenica il wellness trasforma il suo mood nel respirare la freschezza, la purezza dell’aria in alta quota…meno relax e più energy! Rituali con profumi balsamici e cristalli di mentolo per rinfrescare corpi, mente ed idee per la stagione in arrivo!

14.30 – Welcome aufguss

16.00 – Rituale corpo refresh

17.30 – Hot “crystal” sauna con raffreddamento guidato e crema gambe rinfrescante a fine cerimonia

19.00 – Scrub salino balsamico tonificante

20.30 – Moon sauna | La sauna della luna

Stay Safe, Be WELL, Feel Inspired!